Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 82.75g | Carbs: 114.21g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Овсяноблин. Lunch: Яшкино Яшкинская Картошка, Укроп, Зеленый Лук, Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры Черри, Хлеб Дарницкий, Сметана , Сырный Суп с Грибами. Dinner: Галина Бланка 15 Трав и Специй, Сыр Российский, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Мандарины, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Хлеб Дарницкий, Яшкино Яшкинская Картошка, Epica Йогурт Персик-Жасмин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|