Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1081 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 54.98g | Carbs: 130.84g.
Breakfast: Овсяный Пирог с Бананом, Фрукторешки Папайя Цукаты, Кофе с Молоком. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Язык Говяжий Отварной, Эконива Йогурт 2,8%, Суп из Говядины. Dinner: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Семга Слабосоленая, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Азбука Вкуса Зерна Граната, Яблоко, Орехи Кешью, Мандарины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
butoriv_31's Weight History
|