Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1414 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 116.12g | Carbs: 119.63g.
Breakfast: Овсяное Печенье (с Изюмом), Льняное Масло, Пицца с Ветчиной. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Протеин Бар Протеиновый Батончик, Банан. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|