Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
2083 kcal
|
Fat: 103.37g | Prot: 107.48g | Carbs: 182.11g.
Breakfast: Батон, Капуста Тушеная, Сарделька, Сыр, Кофе. Lunch: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Гуляш из Говядины, Гречневая Каша, Солянка. Snacks/Other: Булочка, Рыба Копченая, Винегрет, Мясной Рулет из Говядины, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Киви. more...
|
|
2824 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Sh.'s Weight History
|