|
Первый раз встала на весы в 2020 году) после селедки под шубой и Оливье было страшно вставать 😆)) но последние пару дней в обычном режиме и даже небольшой отвес) 🥰
|
79.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 79.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1813 kcal
|
Fat: 85.60g | Prot: 114.20g | Carbs: 151.42g.
Breakfast: Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Витебское Молоко Сыр Сулугуни 45%, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Творожное Желе, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Чайхона Суп-Пюре Грибной, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творог 5%, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом. Snacks/Other: Халва, Витебское Молоко Сыр Сулугуни 45%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mv.kolcheva1's Weight History
|