Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1955 kcal
|
Fat: 74.96g | Prot: 85.78g | Carbs: 231.39g.
Breakfast: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%, Мария Печенье Галетное, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Chikoroff Цикорий. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рис Вареный, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Сахар, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Стейк из Свинины или Котлета, Calve Сырный Цезарь Соус, Макароны Отварные. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Шарлотка из рисовой муки, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|