Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
2232 kcal
|
Fat: 119.51g | Prot: 80.27g | Carbs: 205.65g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), От Мартина Семечки Отборные, Nestle Кит Кат Мини, Fit Parad Овсяные Отруби, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Яйцо, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Воде, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: ISKA Клюква Протертая с Сахаром . Dinner: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Рождественский Бургер, Ростик'c - KFC Баскет Фри, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Макдоналдс Сахар, Сто Пудов Рисовая Мука, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Sergeewa003's Weight History
|