Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
2067 kcal
|
Fat: 83.29g | Prot: 65.12g | Carbs: 281.14g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль. Lunch: АТБ Хлеб Бездрожжевой, Борщ с Говядиной, Кофе с Молоком, Помело. Dinner: Кутья, Elvan Toffix, Своя Линия Сметана 20%. Snacks/Other: Сырники Домашние, Кутья, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Банан, Своя Линия Мёд Разнотравье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|