|
Då var det dax att ta tag i vikten igen då 🎄 Julen har varit god 😋 och jag har ökat 2kg men är glad ändå. Nu ska jag ner till målet fram till sommaren.
|
69.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1054 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 58.48g | Carbs: 101.10g.
Breakfast: Svennes Kaviar, Kokt Ägg. Dinner: Arla Hushållsost 17%, Pågen Lingongrova (36g), Wasa Husman, Spaghetti, ICA Laxfilé. Snacks/Other: Kaffe. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Jag ökade också två kilo. Men planen är att gå ner dem kvickt. 😀 jag brukar gå upp varje jul. Pepp pepp
06 Jan 20 by member: raschkatten
|
Ja jag är i alla fall glad att det blev 2kg och inte mer 👌😉 Jag hade räknat med att gå upp det. Pepp pepp till dig också 😊
06 Jan 20 by member: Johan Sparf
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Johan Sparf's Weight History
|