Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
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66 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2020:
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1113 kcal
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Fat: 46.77g | Prot: 71.99g | Carbs: 103.79g.
Breakfast: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Kefir de Leite, Mamão Papaia, Ovo Cozido. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Legumes Cozidos, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Dinner: Batata Doce, Tomates, Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Crepioca Doce II, Ovo Cozido. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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gomesjuliane's Weight History
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