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É, depois dessa comilança toda , só podia resultar nisso! agora é batalhar para perder os quilonhos a mais! (:
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49.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2020:
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654 kcal
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Fat: 18.49g | Prot: 28.25g | Carbs: 93.70g.
Breakfast: Nescau Achocolatado, Lider Leite UHT Integral, Ovo Cozido. Lunch: Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Nescau Achocolatado em Pó, Menina Coco Ralado Úmido, Lider Leite UHT Integral. more...
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1406 kcal
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Exercise:
hiit chloe ting - 20 minutes, exercicios para os braços 7 min - 7 minutes, cintura chloe ting 12 min - 12 minutes, Resting - 18 hours and 21 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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