Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1413 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 74.79g | Carbs: 200.02g.
Breakfast: Алтай Кедровое Масло, Кофе, Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Яичный Белок, Ого Отруби Пшеничные, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Творог 2%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Увелка Пшеничная Крупа. Snacks/Other: Twix Конфета , Конфета, Клементины, Сироп Красная Щетка, Кофе, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|