|
Эх, новый год, новый год, развлекательная программа, плюс увеличение обьема порций
|
63.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1431 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 70.20g | Carbs: 83.29g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Соймик Тофу Паста Томат и Базилик, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%. Second Breakfast: Домашний Вкус Холодец Домашний, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. Afternoon Tea: Коркунов Конфета, Вареное Яйцо, Помидоры, Соймик Тофу Паста с Белыми Грибами . Dinner: Тушеные Овощи, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Мартини Мартини, Шампанское. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|