Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
2225 kcal
|
Fat: 88.36g | Prot: 87.78g | Carbs: 285.27g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль, Кешью. Lunch: Компот Ягодный, Холодец из Курицы, Голубцы, Голубец. Dinner: Ватрушка с Творогом, Своя Линия Сметана 20%, Riga Хліб Хлеб Козацький, Мандарины, Кутья, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Борщ с Говядиной, АТБ Хлібці З Суміші Круп, Своя Линия Мёд Разнотравье, АТБ Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|