Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
46.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
785 kcal
|
Fat: 9.29g | Prot: 58.60g | Carbs: 119.41g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (без Кожуры), Spilva Томатная Паста, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Куриное Филе, Снежок Творог 9%, Мираторг Куриные Крылья, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Любимый Город Творог Обезжиренный, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Снежок Творог Обезжиренный. Lunch: Дикси Яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|