Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1477 kcal
|
Fat: 91.91g | Prot: 44.39g | Carbs: 120.92g.
Breakfast: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Манная Каша на Молоке. Lunch: Нижегородский Хлеб Хлеб Чесночный Пампушки, Молодой Зеленый Лук, Сосиска, ARO Миндаль Жареный. Dinner: Красный Октябрь Конфета Каракум. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludanechca's Weight History
|