Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1190 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 74.19g | Carbs: 119.69g.
Breakfast: Кофе, ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Лукоморье Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками, Огурец (с Кожурой), Лидер Фреш Салат Фриллис, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Сити Ланч Сендвич с Копченой Курицей, Гипербола Безе Миндальное , Буше Шоколадный Брауни , Чизкейк, Американо. Dinner: SPAR Овощи на Пару, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaNCT's Weight History
|