Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
98.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
3694 kcal
|
Fat: 98.97g | Prot: 248.73g | Carbs: 465.59g.
Breakfast: Ferrero Raffaello, Избенка Молоко 2,5%, Малиновое Варенье, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Mutant Muscle Mass Gainer, Миндаль Миндаль, Изюм, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, ВкусВилл Филе Охлаждённое, ВкусВилл Гнезда Фетучини, Избенка Соус Томатный Классический, Fazer Liqueur Fills Vodka. Dinner: Жареное Яйцо, Булгур (Вареный), ВкусВилл Морской Лещ Филе без Кожи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Мандарины, Банан, ВкусВилл Кокос Очищенный. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eugeny_ultra's Weight History
|