Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
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87.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2020:
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1469 kcal
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Fat: 20.28g | Prot: 172.67g | Carbs: 143.70g.
Breakfast: ローソン 小さなネバネバそば. Lunch: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, バルクスポーツ ビッグカゼイン. Dinner: 蟹, 刺身, 丸善 チーズちくわ, 丸善 笹かまぼこ, バルクスポーツ ビッグカゼイン. Snacks/Other: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 さわやか苺, CO-OP サラダせんべい, スタイルワン ソーダバー, 人形焼. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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