Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
46 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
692 kcal
|
Fat: 4.81g | Prot: 45.94g | Carbs: 118.69g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Пятерочка Помело. Lunch: Свекла Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Первый Вкус Закваска "Злаки", Первый Вкус Творог 0%, Prisma Мандарин Марокко, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dva4tede's Weight History
|