Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
976 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 82.88g | Carbs: 68.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Избенка Сыр Адыгейский, Куриное Филе Вареное, Лаваш Тонкий. Dinner: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|