Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 82.00g | Prot: 65.35g | Carbs: 154.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб, Вареное Яйцо, Салат с Крабовыми Палочками. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат с Крабовыми Палочками, Кофе с Молоком. Dinner: Свежие Новости Кефир 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Чай Зеленый с Медом, Груша. more...
|
|
1707 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 45 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilisa M's Weight History
|