Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1279 kcal
|
Fat: 81.36g | Prot: 82.70g | Carbs: 53.11g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сливочное Масло, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Dolce Granto Сыр Пармезан, Nutiva Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Пшеничные с Морской Солью , Сибтар Клетчатка Пшеничная , Кофе с Молоком. Lunch: Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Чай, Вареное Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Ларец Сыр с Грецким Орехом. Dinner: Тилапия, Чай, Магнит Грейпфрут , Грецкие Орехи, Тёма Биотворог с Бананом, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnEnis28's Weight History
|