Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1698 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 48.34g | Carbs: 252.03g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Русское Море Горбуша Запеченная , Хлеб Черный. Lunch: Аревик Компот из Малины, Ашан Багет Французский , Суп Грибной, Шоколадово Вафельные Трубочки. Dinner: Сливочное Масло, Хлеб, Русское Море Горбуша Запеченная . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.20.20's Weight History
|