Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
997 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 44.88g | Carbs: 122.42g.
Breakfast: Ананас, Кофе, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Икра Красная, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе, Магнит Банан, Дикси Груша Конференц, Мандарины. Dinner: Cinnabon Классический Синнабон. Snacks/Other: Умалат Сыр Кавказский, Индолина Филе Грудки Индейки. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|