Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
95.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1366 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 84.19g | Carbs: 86.47g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Икра Красная, Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Болгарский Перец, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Брынза, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Маш Отварной , Руккола, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Dinner: Ежики, Болгарский Перец, Руккола, Оливковое Масло, Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedchina's Weight History
|