Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
2046 kcal
|
Fat: 97.73g | Prot: 98.65g | Carbs: 212.76g.
Breakfast: Тысяча Озер Молоко 3,2%, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Кофе, Тысяча Озер Молоко 3,2%, Ларец Сыр Ларец с Абрикосом, Избенка Сыр Российский, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Тысяча Озер Молоко 3,2%, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном. Lunch: Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Valio Морс, Оливье (Калашный Ряд), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Гречка, Петелинка Зразы Куриные с Моцарелой. Snacks/Other: Мандарин, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Пятерочка Помело, Пятерочка Помело. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|