Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1900 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 145.55g | Carbs: 200.10g.
Breakfast: Coconut Powder, Pear, Шоколадка Вишня, Соя , Арахис Паста Китай, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Овсяные Хлопья Семья, Apple. Lunch: Лента Тилапия Филе, Макароны Амар. Dinner: Стейк Пангасиус, Авистрон Икра Горбуши, Хлеб Ржаной. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Banana, Ostrovit WPC80.Eu. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|