Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1944 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 114.92g | Carbs: 220.80g.
Breakfast: Rusfruit Натуральный Фруктовый Батончик Черника, Ячка с Морковкой и Луком (Д). Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Бирюсинка, Волжский Пекарь Хлеб Бирюсинка, Белый Город Молоко 2,5%, Лакт Творог 2%, Яйцо Куриное, Щедрые Хлебцы Гречневые, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён. Dinner: Коровкино Сыр Российский, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Карат Сливочный Сыр Violette. Snacks/Other: Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Хурма, Карат Сливочный Сыр Violette, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|