Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1568 kcal
|
Fat: 89.00g | Prot: 79.51g | Carbs: 108.98g.
Breakfast: Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком. Lunch: Конфета, Соленья, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Красный Октябрь Карамель Раковые Шейки, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Шоколадница Солянка Мясная, Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Пельмени Домашние. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Николаевский Сыр Твердый, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|