Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
2260 kcal
|
Fat: 140.34g | Prot: 102.94g | Carbs: 139.79g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Сало, Борщ со Свининой, Сырники, Котлета Говяжья, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Свекла с Чесноком и Майонезом, Матье Сельдь в Масле, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель, Горбуша Жареная, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила919's Weight History
|