Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1670 kcal
|
Fat: 86.27g | Prot: 89.68g | Carbs: 137.56g.
Breakfast: Печенье «Мишаня» со Сгущеным Молоком, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яичница, Сыр Маасдам. Lunch: Мандарины, Холодец из Курицы, Non Stop ORIGINAL, Пахлава. Dinner: Конфеты «Мишаня», Рост Махан, Сыр Маасдам, Куриная Отбивная в Кляре (Яйцо/Мука), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Блинчики. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaAnenko's Weight History
|