|
Приехали 😳😢
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1431 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 93.04g | Carbs: 111.38g.
Breakfast: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Молоко 2,5%, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья , Первый Вкус Сыр Сулугуни, Яйцо. Lunch: Увелка Гречка с Грибами, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Первый Вкус Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Простоквашино Сметана 10%, Укроп, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза, Кальмар Отварной, Табрис Свинина Шея Стейк. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Сухие Семена Чиа, Fine Life Ежевика Быстрозамороженная, Лента Смородина Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Кофе, Рафаэлло Конфета, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaura76's Weight History
|