Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1925 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 43.77g | Carbs: 188.93g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Кофе с Сахаром. Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Чай, IL Патио Греческий Салат, Батон Нарезной, Драники, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Пиво Бельгийский Блонд, Яблоко Голден, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galitsynaoe.photo's Weight History
|