Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1330 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 64.14g | Carbs: 156.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Lunch: Панчо Пирожок с Вишней. Dinner: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Ванили, Красный Октябрь Конфета Каракум, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, De Cecco Паста со Шпинатом. Snacks/Other: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin 071286's Weight History
|