olechkalife's Journal, 09 Jan 20

Всем привет меня зовут Ольга,мне 34 года.У меня двое замечательных деток.В 20 лет я весила 52 кг,но потом замужество,беременности и разгульный образ жизни сделали своё темное дело.
Цель к июлю быть 58 кг,это мой идеальный вес.Спорт очень люблю и всегда занимаюсь ,а вот с питанием пока проблемы,но я стараюсь .Буду рада знакомству
74.1 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 16.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 January 2020:
1014 kcal Fat: 35.61g | Prot: 51.97g | Carbs: 129.82g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Хурма, Мёд, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Свеклы с Чесноком, Гречка Отварная. Dinner: Кофе Латте. Snacks/Other: Манго. more...
760 kcal Exercise: Cardio - 44 minutes, Apple Health - 23 hours and 16 minutes. more...
Losing 1.2 kg a Week

12 Supporters    Support   

Comments 
У меня такой же вес 😥и тоже хочу для начала 58  
09 Jan 20 by member: katya@1111
Привет. Почти такой же вес и хочу почти такой же. Буду следить за успехами ))) 
09 Jan 20 by member: Aks15163
Оказывается нас много, главное не теряться. Стимул хороший будет упорно худеть и не срываться  
09 Jan 20 by member: katya@1111
Смотрю, что 58 - заветные цифры для многих :-) И я - туда же 
09 Jan 20 by member: Vasilisa M

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


olechkalife's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.