Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1212 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 76.47g | Carbs: 95.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Свежие Новости Кефир 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль, Груша. Lunch: Кофе с Молоком, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Свежие Новости Кефир 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Сметана 20%, Славянские Традиции Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilisa M's Weight History
|