Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1035 kcal
|
Fat: 28.91g | Prot: 80.38g | Carbs: 116.80g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Лукоморье Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Избенка Творог 5% Можайский. Dinner: ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Банан, Шоколад. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaNCT's Weight History
|