Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1241 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 99.38g | Carbs: 65.16g.
Breakfast: Льняное Масло, Кофе с Молоком, Куриный Фарш, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Булгур (Вареный), Сельдерей. Dinner: Курица Гриль, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katy_balby's Weight History
|