Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
999 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 62.03g | Carbs: 92.83g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Пятерочка Киви, Пекинская Капуста, Говядина Отварная. Dinner: Жареным Луком, Гречка Отварная, Белые Грибы (Обжаренные). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|