Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
2346 kcal
|
Fat: 84.92g | Prot: 108.02g | Carbs: 229.86g.
Breakfast: Конфеты Вафельные, Binggrae Чипсы Креветка, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Коломенское Батон Нарезной, Casademont Хамон Серрано, Каша 4 Злака с Клюквой и Семенами. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Гуляш из Тыквы и Куриных Крыльев. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Магнит Креветки Королевские, Торес Колбаски Штутгартские. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|