Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1017 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 86.49g | Carbs: 42.10g.
Breakfast: Ячневая Каша на Воде, Куриные Грудки (Запеченые), Delissir Сыр Фета , Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком. Lunch: Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Каждый День Крылья Варёно-Копченые. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыробогатов Фиетта , Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leninswife's Weight History
|