Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
766 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 55.21g | Carbs: 48.55g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, President Сыр Плавленый Сливочный, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Куриное Филе на Гриле. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadineKostl's Weight History
|