Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1561 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 57.64g | Carbs: 232.64g.
Breakfast: Сливочное Масло, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Поджаренный Белый Хлеб, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка с Овощами, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кефир 2,5%, Пятерочка Хурма, Сахар. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolaevna-o's Weight History
|