Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
45.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
925 kcal
|
Fat: 19.12g | Prot: 50.46g | Carbs: 143.23g.
Breakfast: Zuegg Варенье Сливовое, Болгарский Перец, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Каравай Хлеб «Старорусский» Тихвинский, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Лук, Капуста, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Шоколад, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Снежок Творог 9%, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Green Ray Горошек Консервированный, Любимый Город Творог Обезжиренный, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Pinar Сыр Творожный Labne. Lunch: Помидор Сливка, Коллекция Ретро Кабачки в Аджике, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|