|
Ненавижу спиртное, особенно сладкое!! Сразу удар по стройности - всего два дня побаловала себя любимым коктейлем: кампари, мартини, брют - сразу прилип килограмм, уже второй день не могу сбросить((
А завтра опять пьянка - школьная вечеринка, я не удержусь, даже не надеюсь..
|
63.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 90.83g | Carbs: 138.14g.
Breakfast: Соймик Тофу Паста Томат и Базилик, Помидоры, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 3,5%. Second Breakfast: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Afternoon Tea: Яблоко, Редис, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий . Dinner: Макароны по Флотски, Индилайт Мясо Индейки, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Помело. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|