Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1781 kcal
|
Fat: 79.76g | Prot: 65.90g | Carbs: 199.35g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сливочное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Нескафе Кофе 3В1. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, Яшкино Чио Рио, Рыба-Меч, Ряба Майонез Провансаль, Пятый Сезон Овощная Смесь, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dinner: Яшкино Пряники Шоколадные, Ашан Сыр Диетический 9%, Краснобор Ветчина из Индейки, Батон Нарезной, Халва Самаркандская, Подсолнечное Масло, Блины на Молоке. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Махеевъ Джем Клубничный, Активия Термостатная . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оленька6891's Weight History
|