Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
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66.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2020:
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1529 kcal
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Fat: 120.14g | Prot: 70.86g | Carbs: 45.42g.
Breakfast: Mariana Nata Fresca, Regina Queijo Coalho Espeto, Ricaeli Polpa de Coco Verde, Semente de Abóbora, Ovo Cozido, Castanhas de Caju, Abacate, Castanhas-do-Pará, Kefir de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Amêndoas, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, FIT Suco de Limão , Sementes de Girassol Secas sem Casca, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Sementes Chia Secas, Kombucha, Kefir de Água, Sementes de Gengelim com Casca, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Mãe Terra Cacau em Pó 100%. Lunch: Cebolas Vermelhas, Abobrinha Italiana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). more...
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Losing 0.0 kg a Week
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Maria de Fatima Torres Chaves's Weight History
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