Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1440 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 88.04g | Carbs: 143.34g.
Breakfast: NL International Куриный Суп Smart, Первый Вкус Молоко 2,7%. Lunch: Добрянка Салат с Кальмарами и Яблоком, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей , Перекресток Батард Ржаной, Первый Вкус Сметана 15%. Dinner: Перекресток Хлеб Богатырский с Отрубями, Салат Айсберг, Простоквашино Творожок 0%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Магнит Банан, Лента Груша Конференц, Кофе, Рафаэлло Конфета, Первый Вкус Молоко 2,7%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaura76's Weight History
|