Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1384 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 86.90g | Carbs: 156.37g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Чай с Сахаром, Увелка Каша Овсяная с Чёрной Смородиной. Lunch: Яблоко Зеленое, Суп из Говядины, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Vитамин Мексиканская Смесь. Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо, Краски лета Овощи Весенние. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл), Активия Йогурт с Черносливом, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rista_olichka's Weight History
|